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养生食谱
【清热解毒】冬瓜鸡汤
【清热解毒】冬瓜鸡汤每逢夏暑总少不了冬瓜汤,用冬瓜来煲老火靓汤,是广东人惯有的清热消暑方法。冬瓜性凉味甘,是对抗燥热的绝佳美食,最适宜在夏天食用。很多人只知道冬瓜以利尿消肿见长,也适合用来减肥,因为其中所含的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪,其实冬瓜
【香软Q滑】皮蛋瘦肉粥
【 香软Q滑 │ 皮蛋瘦肉粥 】>>> 烹饪方法 <<<① 皮蛋去壳切小丁,猪肉切丁,香葱切末备用。② 大米淘洗干净泡发备用。(如时间充足,请将淘洗过的大米用水浸泡5-6h,煮出的粥会更香糯
【泉州特色】花生仁汤
【泉州特色】花生仁汤佛偈:“花种有生性,因地花生生,大缘与信合,当生生不生。”“花生”意为“花开见佛,光大禅门”。无论是信仰所然,还是口味所好,总而言之,泉州人偏爱花生。这种喜爱渗透到饮食文化中,使花生仁汤成为了大小宴会上的最后一道菜肴,寄寓吉祥圆满
【补气提神】西洋参芡实排骨汤
【补气提神】西洋参芡实排骨汤西洋参芡实排骨汤能健脾补肾、滋养生津补气提神、消除疲劳调节内分泌改善记忆力提高思维能力。材料:做法:1、将食材分别清洗干净,稍用清水浸泡一下;2、往养生壶中注水1.5升,过滤掉浸泡食材的清水之后,把食材依次放进养生壶中,盖
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