【除烦解毒】玄参茶
茶文化是我国独特的本土文化，至今已有5000多年的历史。由我国最早的药物学专着记载的“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”可知，我国古人尊崇以茶养生的方式，实则我国有很多古代医学专着都有收录养生茶的秘方。根据时令气候的变化来调理身体，是我国药茶文化的精妙之处。现在正是盛夏酷暑热灼之际，人容易感到疲倦烦躁和闷热不安，中医有道“热”要以“凉”克之，“燥”要以“清”驱之，因此清燥解热是夏季养生的关键，小拓推荐的玄参茶，来源于《传统药茶方》，具有滋阴降火、除烦解毒的功效，适合有热病烦渴、便秘、盗汗、咽喉肿痛、皮肤炎症、长期吸烟等人饮用。
材料：
玄参10克、绿茶3克
做法：
1、将材料放入过滤塞中；
2、用热水冲洗材料；
3、加入清水至刻度线以下，将过滤塞与壶盖扭紧，选择绿茶模式煮茶；
4、煮茶完毕亮起蓝灯，此时进入焖茶保温的状态，焖茶1～2分钟后饮用，茶香更浓郁，茶味也更佳。
成品：
小拓有话说：
花有千色，茶有千性，茶等的是一个懂它的人，人等的是一杯能倾心的茶。”从煮茶到茶香飘逸再到喝茶，几分钟的时间说长不长，说短不短，悠然品茗是一种难能可贵的心境之美，与养生之道是相辅相成的。玄参茶色泽呈深咖啡色，茶味醇厚延绵，是成熟人士喜欢的养生。
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